Kandungan serat yang tinggi dalam rambutan berpotensi mengurangi risiko jantung koroner.

Serat juga membantu mengurangi hipertensi dan menurunkan kadar kolesterol yang diketahui menjadi penyebab penyakit jantung.

4. Meningkatkan kesehatan tulang

Fosfor dalam rambutan dapat meningkatkan kesehatan pada tulang.

Selain itu, vitamin C dalam rambutan juga dapat berkontribusi pada kesehatan tulang.

5. Membantu mencegah kanker

Rambutan adalah salah satu buah-buahan dengan kandungan antioksidan yang tinggi.

Antioksidan sendiri berguna untuk mencegah tumbuhnya sel kanker.

Antioksidan juga dapat melawan peradangan dan melindungi sel-sel dalam tubuh.

6. Memiliki sifat antibakteri dan antiseptik

Menurut penelitian, buah rambutan telah digunakan sebagai antibakteri sejak jaman dulu.

Selain sebagai antibakteri, buah rambutan juga memiliki sifat antiseptik yang melindungi tubuh terhadap berbagai infeksi.

7. Meningkatkan energi

Buah rmabutan mengandung karbonhidrat dan protein, dimana keduanya berguna untuk meningkatkan energi dalam tubuh.