Ada pun infografis yang bermanfaat di internet terkait pemeriksaan diri.

Masyarakat juga dapat berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penjelasan lebih lanjut.

Apabila masayarakat merasakan benjolan atau melihat adanya ketidakteraturan (seperti keluarnya cairan, kerutan, atau ada bagian yang terlihat berbeda), segera konsultasikan dengan dokter.

2. Berpartisipasi di media sosial

Bagikan dukungan Anda kepada kerabat dengan mendokumentasikan pengalaman Anda di media sosial.

Terhubung dengan orang lain yang juga ikut memperingati No Bra Day dapat membuat Anda terlibat percakapan bermanfaat, dapat berbagi tips tentang donasi untuk kanker, atau bahkan menjalin pertemanan baru.

3. Beli bra baru

Mungkin hal ini berlawanan dengan ide atau gagasan, tetapi No Bra Day adalah alasan yang baik untuk membuat kaum perempuan lebih nyaman menggunakan bra.

Bra yang tidak pas dan tidak nyaman saat dipakai pasti akan terasa sangat menyebalkan.

Oleh sebab itu, kaum perempuan harus memilih menggunakan bra yang nyaman.

Baca juga: Southeast Asia Breast Cancer Symposium 2021: Semua Negara Beradaptasi Tangani Kanker Payudara

Baca juga: Kanker Payudara Tahap Lanjut Perlu Jadi Perhatian Global

Pentingnya No Bra Day

1. Untuk meningkatkan kesadaran mengenai kanker payudara

Luangkan satu hari untuk sengaja tidak memakai bra guna menyadarkan orang lain mengenai kanker payudara secara umum.

Kanker dapat terjadi pada orang yang tidak memperhatikannya hingga terlambat menyadarinya.