Artinya: 

Saya niat puasa pada hari Kamis, sunat karena Allah Ta’aalaa.

Baca juga: Bacaan Niat Puasa Senin Kamis, Lengkap dengan Arti dan Keutamaan jika Mau Menjalankannya

Berikut manfaat puasa sunah Senin-Kamis, yang dikutip dari Buku Panduan Lengkap Ibadah Muslimah oleh Ustaz Muhammad Syukron Maksum:

a. Hari Kelahiran Rasulullah, Penetapan Kenabian, dan Diturunkannya Al Qur’an

Rasulullah saw dilahirkan pada hari Senin.

Selain itu, beliau menerima wahyu pertama kali yang disampaikan oleh Jibril yang membawa risalah kenabian, juga pada hari Senin.

Hal ini berdasarkan penuturan Abu Qatadah ra Bahwasanya Rasulullah saw ditanya tentang berpuasa pada hari Senin.

Lalu beliau bersabda: “Itu adalah hari yang saya dilahirkan di dalamnya dan hari yang saya diangkat sebagai Rasul atau hari yang pada saya diturunkan Al-Qur’an.” (HR.Muslim)

Baca juga: Bacaan Surat Al-Fajr Ayat 1-30, Lengkap dengan Tulisan Arab, Latin serta Terjemahannya

b. Hari Pemeriksaan Amal

Ketika masih di dunia, pemeriksaan catatan amal sehari-hari diperiksa secara berkala.

Ternyata pemeriksaan amal itu dilakukan pada hari Senin dan Kamis.

Maka jika pemeriksaan amal itu terjadi saat kita sedang berpuasa, semoga nilai keurukan dari amal kita berkurang dan nilai amal kebaikannya bertambah.

Dalam sebuah riwayat disebutkan, Rasulullah saw bersabda: ”Amal perbuatan itu diperiksa tiap hari Senin dan Kamis, maka saya suka diperiksa amalku sedang saya berpuasa.” (HR. Turmudzi)

Baca juga: Bacaan Surat Al Jumuah Ayat 1-11 dalam Tulisan Arab, Latin, dan Terjemahan Bahasa Indonesia

c. Berharap Ampunan Allah SWT