Tips Makan Sehat Tak Harus Mahal: Kuncinya pada Perencanaan Menu
Makan sehat tidak harus mahal, asalkan dilakukan dengan perencanaan menu yang tepat dan seimbang, simak tipsnya.
Penulis:
Lanny Latifah
Editor:
Garudea Prabawati
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/DOA-MASUK-MAKKAH-345234534WRTWE.jpg)
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Siswi-tunjukan-kondisi-makanan-di-Sekolah-Rakyat-27-Oktober-2025.jpg)
Kepala Sekolah Rakyat Kotim untuk Tribunkalteng.com
MAKANAN SEHAT - Makanan yang dibuat vendor untuk Sekolah Rakyat beberapa waktu yang lalu, Senin (27/10/2025). Makan sehat tidak harus mahal, asalkan dilakukan dengan perencanaan menu yang tepat dan seimbang, simak tipsnya.
"Di sekitar kampus banyak pilihan. Warteg sekarang juga sudah semakin bersih. Dengan Rp10.000 sudah bisa makan," ujarnya.
Selain itu, membawa botol minum sendiri dan memasak bersama di kos dinilai dapat membantu mahasiswa menghemat pengeluaran.
Aktivitas memasak bersama juga memiliki nilai edukatif.
"Masak bersama itu ada nilai kepemimpinan yang luar biasa," katanya.
Hardinsyah menegaskan bahwa kunci pola makan sehat bagi mahasiswa adalah keseimbangan.
"Tidak apa-apa sesekali makan junk food, tapi tetap harus diseimbangkan dengan sayur dan buah," ungkapnya.
(Tribunnews.com/Latifah)
Berita Populer
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/DOA-MASUK-MAKKAH-345234534WRTWE.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/ilustrasi-pelecehan-seksual-oleh-pimpinan-ponpes.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/DOA-MEMBASUH-MUKA-456455436YT54.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/HA-YO-Cafe-Bintaro.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/syifa-hadju-ultah-ke-25.jpg)
Berita Terkini
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/BPJS-Kesehatan-memperkenalkan-delapan-program-Quick-Wins.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Selebrasi-para-pemain-Timnas-Voli-Putra-Indonesia-setelah-mencetak-poin.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/blokade-selat-hormuz-124fsaas.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Kampus-Universitas-Indonesia-di-Depok-OK.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/ilustrasi-ambulans11.jpg)