6 Tips Menambah Berat Badan jadi Lebih Ideal, Olahraga Rutin hingga Minum Susu Khusus
Berikut tips menambah berat badan agar tetap ideal, seperti konsumsi makanan sehat hingga minum susu khusus.
Penulis: Suci Bangun Dwi Setyaningsih
Editor: Nanda Lusiana Saputri
Tak hanya itu, Appeton Weight Gain dilengkapi L-Promemax untuk merangsang pembentukan otot.
Susu penambah berat badan ini memiliki varian rasa coklat dan vanila.
Sehingga, bisa disesuaikan seleramu.
Bagi Anda yang ingin mengonsumsi Appeton Weight Gain, dapat membelinya di platform jual beli online, Tokopedia.
5. Hindari Tidur Terlalu Larut
Sebaiknya hindari begadang atau tidur terlalu larut malam.
Malam hari adalah waktu untuk istirahat setelah beraktivitas seharian dan memulihkan fisik, serta memperbaiki organ tubuh.
Jadi, keesokan harinya organ-organ tubuh dapat bekerja secara maksimal.
Anda dapat menjalankan aktivitas secara normal.
6. Berhenti Merokok
Rokok dapat membuat hilangnya nafsu makan dan bisa merusak fungsi organ-organ tubuh.
Bisa saja faktor kurus Anda selama ini, karena kebiasaan merokok.
Jadi, sebaiknya hindari merokok.
(Tribunnews.com/Suci Bangun DS)
