TRIBUNNEWS.COM - Berikut ini quotes Hari Kesehatan Mental Sedunia yang diperingati 10 Oktober 2023.

Hari Kesehatan Mental Sedunia bertujuan meningkatkan kesadaran tentang masalah ini di seluruh dunia.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) berharap Hari Kesehatan Dunia dapat membangkitkan upaya mendukung kesehatan mental.

WHO juga memberi kesempatan bagi orang yang bekerja menangani masalah mental untuk menyuarakan kebutuhan mereka, seperti dikutip dari who.int.

Bagi Anda yang ingin berpartisipasi di Hari Kesehatan Mental Sedunia dapat mengunggah postingan di media sosial dengan quotes di bawah ini, dikutip dari Goodhousekeeping dan Parade:

Baca juga: Ucapan Hari Kesehatan Mental Sedunia 10 Oktober 2023, Cocok Dibagikan di Media Sosial

1. "Slow breathing is like an anchor in the midst of an emotional storm: the anchor won't make the storm go away, but it will hold you steady until it passes." — Russ Harris

“Nafas lambat ibarat sebuah jangkar di tengah badai emosi: jangkar tidak akan membuat badai itu hilang, tapi jangkar itu akan membuatmu tetap stabil hingga badai itu berlalu.” —Rus Harris

2. "Be dedicated to change the way in which people see mental illness at all levels of society. If not for yourself, advocate for those who are struggling in silence.” — Germany Kent

“Berdedikasilah untuk mengubah cara pandang orang terhadap penyakit mental di semua lapisan masyarakat. Jika bukan karena dirimu sendiri, berikan dukungan bagi mereka yang berjuang dalam diam.” — Jerman Kent

3. "You don’t have to control your thoughts. You just have to stop letting them control you." — Dan Millman

"Kamu tidak harus mengendalikan pikiranmu. Kamu hanya perlu berhenti membiarkan pikiran mengendalikanmu." —Dan Millman

Baca juga: 30 Link Twibbon Hari Kesehatan Mental Sedunia 2023, Beserta Cara Membuatnya

4. "There is a crack in everything, that’s how the light gets in." ― Leonard Cohen

“Ada celah dalam segala hal, itulah cara cahaya masuk.” -Leonard Cohen

5. "Deep breathing is our nervous system’s love language." — Dr. Lauren Fogel Mersy