Tribun

Materi Sekolah

Gangguan dan Kelainan Sistem Gerak, Ini Upaya Mencegah dan Mengatasinya

Berikut gangguan dan kelainan pada sistem gerak dan upaya mencegah serta mengatasinya.

Penulis: Katarina Retri Yudita
Editor: Facundo Chrysnha Pradipha
Gangguan dan Kelainan Sistem Gerak, Ini Upaya Mencegah dan Mengatasinya
freepik/jcomp
Ilustrasi tulang belakang - Berikut gangguan dan kelainan pada sistem gerak dan upaya mencegah serta mengatasinya. 

Penyakit ini terjadi pada anak-anak.

Riketsia menyebabkan tulang kaki tumbuh membengkok.

Penyembuhan dan pencegahan dari penyakit ini adalah dengan penambahan kalsium, fosfor, dan vitamin D ke dalam menu makan.

Vitamin D dapat diperoleh dari makanan, suplemen, dan berjemur di panas matahari pagi.

Kaki Penderita Riketsia
Kaki Penderita Riketsia (Tangkapan layar repositori.kemdikbud.go.id)

Seseorang yang berusia 1-70 tahun membutuhkan vitamin D sebanyak 15 µgr/hari.

Sedangkan seseorang yang berusia 71 tahun ke atas membutuhkan vitamin D sebanyak 20 µgr/hari.

Melalui paparan sinar matahari pagi selama 10-15 menit, maka sinar ultraviolet dari matahari akan dapat membantu tubuh mengaktifkan pro vitamin D.

Vitamin D aktif akan dapat meningkatkan penyerapan kalsium dan fosfor di dalam tubuh, sehingga akan menambah jumlah kalsium dan fosfor dalam darah.

Dengan demikian, bertambahnya kadar vitamin D dalam tubuh karena terkena sinar matahari, maka akan dapat membantu meningkatkan penyerapan kalsium sehingga dapat menolong perbaikan tulang penderita riketsia.

2. Osteoporosis

Halaman
1234
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
Klub
D
M
S
K
GM
GK
-/+
P
© 2022 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas