2. Jelaskan yang dimaksud dengan makan bergizi.

Jawaban:

Makanan bergizi adalah makanan yang mengandung zat gizi dan mineral yang diperlukan tubuh, serta memenuhi persyaratan kelayakan makanan.

3. Jelaskan yang dimaksud dengan gizi seimbang.

Jawaban:

Gizi seimbang adalah gizi yang dikonsumsi sesuai dengan jumlah kebutuhan tubuh. Setiap orang memiliki kebutuhan gizi tubuh yang berbeda - beda.

Baca juga: Kunci Jawaban PJOK Kelas 7 Halaman 284 285 286: Materi Perkembangan Tubuh Remaja

4. Tuliskan macam-macam zat gizi makanan.

Jawaban:

- Zat tenaga : hidrat arang, lemak, dan protein
- Zat pembangun : protein, mineral, dan protein
- Zat pengatur : vitamin, mineral, protein, dan air

5. Tuliskan macam-macam kegunaan makanan.

Jawaban:

- Memenuhi kebutuhan energi
- Sebagai sumber tenaga dalam tubuh
- Mencegah dari penyakit
- Memenuhi zat gizi tumbuh

6. Jelaskan yang dimaksud dengan makanan sehat.

Jawaban:

Makanan yang bebas dari bahan berbahaya dan mengandung gizi dan nutrisi yang bermanfaat untuk tubuh kita.

7. Tuliskan kegunaan zat gizi makanan.

Jawaban:

- Mempertahankan kesehatan
- Memberi daya tahan tubuh
- Membantu perkembangan mental

8. Jelaskan yang dimaksud dengan gizi salah.

Jawaban:

Gizi salah adalah suatu keadaan kekurangan maupun kelebihan zat gizi yang menyebabkan kelainan-kelainan tertentu.

9. Tuliskan macam-macam penyakit yang diakibatkan kekurangan protein.

Jawaban:

- Kwashiorkor
- Marasmus

10. Tuliskan usaha-usaha perbaikan gizi keluarga

Jawaban:

- Penimbangan anak-anak balita sebulan sekali.
- Penyuluhan gizi.
- Pemberian makanan tambahan.
- Pemberian paket pertolongan gizi.
- Kurang gizi

(Tribunnews.com/Enggar Kusuma)