Tribun Ramadan
TribunJualbeli
Tribun Network
About Us
Redaksi
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Ramadan 2021

Manfaat Puasa bagi Kesehatan, Dapat Mengontrol Gula Darah hingga Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Berikut ini manfaat puasa selama bulan Ramadan bagi kesehatan tubuh, dapat mengontrol gula darah hingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Manfaat Puasa bagi Kesehatan, Dapat Mengontrol Gula Darah hingga Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Tribun Timur
Ilustrasi Puasa - Inilah manfaat menjalankan ibadah puasa selama bulan Ramadan bagi kesehatan tubuh, dapat mengontrol gula darah hingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

TRIBUNNEWS.COM - Simak inilah beberapa manfaat puasa selama bulan Ramadan bagi kesehatan.

Saat ini, seluruh umat Muslim diwajibkan untuk menjalankan ibadah puasa.

Puasa adalah menahan diri dari rasa lapar dan haus, serta segala perbuatan yang bisa membatalkan puasa, mulai terbitnya fajar hingga tenggelamnya matahari.

Namun, sebenarnya menjalankan ibadah puasa memiliki banyak manfaat baik bagi kesehatan.

Baca juga: Usai Berolahraga Sebaiknya Berbuka Puasa Dengan Makanan Manis, Mengapa? Ini Alasannya

Baca juga: Bolehkah Melakukan Ghibah saat Berpuasa? Berikut Penjelasannya

Hal tersebut bisa terjadi karena ketika berpuasa, tubuh akan memasuki fase yang berbeda selama satu bulan ini, seperti pola makan dan minum yang tidak seperti biasanya.

Selain itu, kadar endorfin yang lebih tinggi akan muncul dalam darah dan membuat Anda lebih waspada, lebih bahagia serta memberi efek kesehatan mental yang sehat secara keseluruhan.

Berikut ini manfaat puasa selama bulan Ramadan bagi kesehatan, dikutip dari Boldsky.com:

1. Dapat Mengontrol Gula Darah

Manfaat puasa selama bulan Ramadan adalah membantu mengendalikan gula darah.

Dengan berpuasa akan membantu memecah glukosa Anda sehingga tubuh dapat memperoleh energi, yang mengurangi produksi insulin.

Halaman
1234

Punya pertanyaan seputar zakat , infaq dan sedekah ? Anda dapat bertanya dan berkonsultasi langsung ke Konsultasi Zakat yang langsung dijawab Baznas (Badan Amil Zakat Nasional)

Kirim pertanyaan Anda ke konsultasi@tribunnews.com

Untuk lebih lanjut kunjung Rubrik Konsultasi Islami Tribunnews.com

Ikuti kami di
Penulis: Lanny Latifah
Editor: Whiesa Daniswara
Sumber: TribunSolo.com
  Loading comments...
© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas