Minum Kopi Sebelum Olahraga Lari, Apa yang Terjadi pada Tubuh?
Penelitian yang dilakukan The American College of Sports Medicine menyebut bahwa (ASCM) pola tidur berpengaruh terhadap aktivitas seseorang
Penulis: Willem Jonata
Editor: Eko Sutriyanto
Istimewa
Festival Jakarta Color Run 2024 - Tingginya angka penderita diabetes di kalangan anak muda, membuat mereka mulai sadar pentingnya membangun kebiasaan hidup sehat dengan berolahraga salah satunya dengan mengikuti
Festival Jakarta Color Run 2024 di Ancol.
Kafein juga menghemat simpanan glikogen dan memanfaatkan lemak sebagai sumber bahan bakar utama
meningkatkan fokus dan kewaspadaan.
Hal senada juga tertuang pada makalah tahun 2021 yang diterbitkan Journal of International Society of Sports Nutrition.
Menurut makalah tersebut, minum kopi sebelum olahraga punya manfaat besar untuk aktivitas ketahanan aerobik.
Michelle, Wakil Presiden Pemasaran Cool-Vita, senang bisa berpartisipasi dalam Jakarta Color Run Festival 2024.
"Kapsul kopi kami sempurna bagi mereka yang aktif berolahraga,” ujarnya.
Rihlatul Kamila, peserta Jakarta Color Run Festival 2024, menyebut kopi kapsul tersebut gampang diseduh. Rasanya seperti latte.
"Cocok buat yang lagi diet," katanya.
Berita Rekomendasi
