Tribuners adalah platform jurnalisme warga. Untuk berkontribusi, anda bisa mengirimkan karya dalam bentuk berita, opini, esai, maupun kolom ke email: redaksi@tribunnews.com.
Konten menjadi tanggungjawab penulis dan tidak mewakili pandangan redaksi tribunnews.com.
5 Cara Mudah Dan Murah Bikin Mulut Segar Tak Berbau, Salah Satunya Pakai Obat Kumur
Bau mulut tak sedap tidak bisa dibiarkan. Harus segera diatasi agar tidak menimbulkan masalah kesehatan yang lebih serius.
Penulis: Toni Bramantoro
Karena itu, membersihkan lidah harus jadi bagian dari rutinitas kita sehari-hari. Anda bisa membersihkan lidah menggunakan sikat gigi. Gosok mulai dari pangkal lidah paling dalam sampai bagian ujung secara perlahan menggunakan sikat gigi. Setelah itu, kumur-kumur dengan air bersih.
4. Hindari Makanan Penyebab Bau Mulut
Menghindari makanan penyebab bau mulut adalah cara paling mudah dan tidak mengeluarkan biaya. Meski rasanya nikmat disantap, sejumlah makanan seperti bawang putih, durian, petai, dan jengkol bisa jadi biang keladi bau mulut.
Bila bisa dihindari, hindarilah makanan tersebut. Terutama buat kamu yang ingin bertemu dengan klien ataupun rekan bisnis.
5. Berhenti Merokok
Nah, cara terakhir ini adalah cara yang paling mudah sekaligus tersulit. Sebab tidak semua perokok bisa berhenti seketika. Bau mulut orang yang merokok memang tidak sedap. Selain itu, nikotin dalam asap rokok juga dapat merusak gigi.
“Perokok dua kali lebih berisiko mengalami penyakit gusi dibanding mereka yang tidak merokok,” kata Heriyanto.
Itulah cara menghilangkan bau mulut tak sedap yang mudah dan murah. Kamu bisa menerapkannya tanpa bikin bokek.
