Tribun
TribunJualbeli
Tribun Network
About Us
Redaksi
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

6 Tips Sembuhkan Trauma Pasca Diselingkuhi,Coba Berolahraga hingga Tulis Buku Harian

Mengalami perselingkuhan membawa dampak psikologis bagi korban. Cara sembuhkan trauma pasca diselingkuhi adalah melakukan hobi yang kamu sukai.

6 Tips Sembuhkan Trauma Pasca Diselingkuhi,Coba Berolahraga hingga Tulis Buku Harian
Pinterest
Ilustrasi bahagia 

 VIRAL Kisah 'Layangan Putus' di Media Sosial, Ini Faktor Penyebab Perselingkuhan Menurut Psikolog

Permasalahan rumah tangga yang tidak ada habisnya seringkali membuatmu lupa melakukan kegiatan atau hobi yang Anda sukai.

Cobalah untuk kembali melakukan kegiatan yang kamu sukai, memulai hari-hari dengan berani dan memulai hobimu lagi.

"Kalau dia sibuk melaksanakan kegiatan atau hobi yang dia suka, itu bisa menjadi meringankan bebannya," ujar Adib.

6. Mengikuti Terapi ke Ahli

Ilustrasi terapi untuk penderita skizofrenia
Ilustrasi terapi untuk penderita skizofrenia (net)

Jika pasca perselingkuhan, Anda mengalami gejala sulit tidur, tidak mau makan, semangat jadi menurun itu artinya Anda disarankan untuk mengikuti terapi ke ahli, seperti psikolog.

Jika sudah mencapai gejala yang dapat mengganggu aktifitas sehari-hari, maka tingkat stress Anda sudah tinggi.

Intip Tips Keuangan ala Anak Kos Ini Supaya Nggak Jadi Sobat Misqueen

Untuk menghindari keadaan yang tidak diinginkan, maka mengikuti terapi atau hipnoterapi sangatlah dibutuhkan.

Menurut Adib, jika kondisi trauma paska perselingkuhan semakin memburuk, bisa disembuhkan dengan datang ke psikolog.

Konflik rumah tangga bisa terjadi oleh siapa saja, kunci supaya kita tidak menjadi seperti layangan putus adalah wanita harus mandiri dan tidak membebani lelaki.

Dijelaskan oleh Adib, wanita harus bisa menjadi kuat, supaya tidak diinjak-injak lelaki.

"Wanita dan laki-laki harus memiliki hak dan kewajiban yang sama dalam hal pendidikan, harkat dan martabat, termasuk juga dalam peluang-peluang pekerjaan.

Kasus Depresi Bisa Berakibat Fatal, Kenali Beragam Gangguan Mental Berikut

Karena seringkali laki-laki berani menginjak-injak perempuan karena keadaaa perempuan yang lemah," ujar Adib.

Adib juga menyarankan wanita agar punya keahlian dan cita-cita.

"Tentunya saya katakan, saya lebih menyarankan bagaimana perempuan harus punya keahlian, harus punya cita-cita supaya para lelaki ini mereka tidak seenaknya sendiri," tuturnya. (*)

(Tribunnews.com/Andari Wulan Nugrahani/Inza Maliana)

Ikuti kami di
Penulis: Andari Wulan Nugrahani
Editor: Ayu Miftakhul Husna
Sumber: TribunSolo.com
  Loading comments...
© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas