Baca tanpa iklan
Maksimal per hari konsumsi pada makanan dan snack yaitu gula 4 gula sendok makan, garam 1 sendok teh, lemak 5 sendok makan sudah termasuk minyak
Istirahat cukup minimal 7 jam per hari.
Kelola stress dengan baik dengan meditasi, rekreasi, ibadah, dan sebagainya.
Sedangkan CERIA merupakan singkatan dari Cerdas intelektual, emosional dan spiritual.
Empati dalam berkomunikasi efektif Rajin beribadah sesuai agama dan keyakinan.
Interaksi yang bermanfaat bagi kehidupan.
Asah asih dan asuh tumbuh kembang dalam keluarga dan masyarakat.
BERITA REKOMENDASI