Baca tanpa iklan
Beberapa partikel dalam teh membantu mengobati penyakit diare.
4. Mengonsumsi Makanan Sehat dalam Porsi Kecil
Terlalu banyak makan akan merangsang saluran pencernaan untuk bergerak lebih banyak lagi.
Jadi hal tersebut bisa saja memperburuk diare.
Oleh karenanya, cobalah untuk makan dalam porsi yang lebih kecil.
Hal ini dapat memberi kesempatan pada usus Anda untuk mencerna makanan lebih mudah.
Selain itu, makanan yang boleh dikonsumsi hanyalah makanan bergizi yang dapat menyehatkan tubuh, seperti:
- pisang
- nasi (putih)
- saus apel
- roti panggang
Baca juga: Cara Mengatasi Kulit Kering dengan Bahan Alami, Gunakan Minyak Kelapa hingga Oatmeal
Baca juga: 8 Cara Mengatasi Jerawat Secara Alami, Cuci Muka Dua Kali Sehari hingga Hindari Stres
5. Jangan Mengonsumsi Gorengan
Saat diare, Anda dilarang mengonsumsi makanan yang berjenis gorengan.
Gorengan dapat berpotensi memperburuk penyakit diare.
6. Rajin Mencuci Tangan