Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Berikut tujuh manfaat teh hijau untuk kesehatan.
Pada teh hijau terdapat beberapa kandungan yang bermanfaat untuk kesehatan, seperti katekin, kalium, serta antioksidan.
Dengan demikian, teh hijau merupakan satu di antara minuman yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Adapun manfaat dari teh hijau untuk kesehatan di antaranya, menjaga fungsi otak dan meningkatkan pembakaran lemak.
Selain itu, Antioksidan pada teh hijau juga dapat menurunkan risiko beberapa jenis kanker.
Namun, masih terdapat manfaat lain teh hijau untuk kesehatan.
Apa saja manfaat tersebut?
Baca juga: 8 Manfaat Jambu Biji untuk Kesehatan: Turunkan Kadar Gula Darah hingga Cegah Keriput
Baca juga: 7 Manfaat Madu untuk Kesehatan: Tingkatkan Kesehatan Jantung hingga Cocok untuk Diet
7 Manfaat Teh Hijau
Dikutip dari healthline, berikut tujuh manfaat teh hijau untuk kesehatan:
1. Meningkatkan Fungsi Otak
Teh hijau dapat meningkatkan fungsi pada otak.
Bahan aktif utama pada teh hijau adalah kafein, yang dikenal sebagai stimulan.
Kafein pada teh hijau tidak sebanyak kopi, tetapi cukup untuk menghasilkan respons tanpa menyebabkan efek gelisah.
Kafein mempengaruhi otak dengan memblokir neurotransmitter penghambat yang disebut adenosin.