Terdapat penelitian yang melibatkan total 1.278 wanita hamil dan jahe terbukti dapat mengurangi gejala mual secara signifikan.

Meskipun jahe dianggap aman, bicarakan dengan dokter sebelum mengonsumsi dalam jumlah besar jika sedang hamil.

Disarankan agar ibu hamil yang mendekati persalinan atau yang pernah mengalami keguguran menghindari jahe.

5. Pereda Nyeri Haid

Jahe dapat mengurangi nyeri haid secara signifikan.

Dismenore atau kram perut pada saat haid ini kerap dirasakan wanita saat menstruasi .

Secara tradisional, jahe dipercaya dapat meredakan nyeri, termasuk nyeri haid.

6. Menurunkan Gula Darah

Jahe dipercaya dapat menurunkan gula darah secara drastis dan menurunkan faktor risiko penyakit jantung

Jahe mungkin memiliki sifat anti-diabetes yang kuat.

Namun, masih perlu dilakukan banyak penelitian untuk memastikan hal tersebut.

7. Mengobati Gangguan Pencernaan

Gangguan pencernaan kronis ditandai dengan nyeri berulang dan ketidaknyamanan di bagian atas perut.

Kondisi lambung yang kosong justru dipercaya dapat mengobati rasa nyerinya.

Menariknya, jahe telah terbukti mempercepat pengosongan lambung.

Namun setelah satu jam, penderita gangguan pencernaan sebaiknya mengkonsumsi sup.

(Tribunnews.com/Nadya)

Berita terkait kesehatan