Baca tanpa iklan
- Pertahankan berat badan yang sehat
Apabila ingin memiliki berat badan yang sehat, berusahalah untuk menjaga berat badan dengan menggabungkan diet sehat dan olahraga setiap hari.
Kemudian jika Anda merasa perlu menurunkan berat badan, tanyakan kepada dokter tentang cara sehat untuk mencapai tujuan Anda.
Penurunan berat badan juga dapat dilakukan secara perlahan dengan meningkatkan jumlah olahraga dan mengurangi jumlah kalori yang Anda makan.
(Tribunnews.com/Farrah Putri)
BERITA REKOMENDASI