Ini adalah cara terbaik untuk menyebarkan kesadaran dan menghilangkan kesalahpahaman sosial tentang skizofrenia.

2. Memberi dukungan moral

Tanyakan kepada orang yang Anda cintai bagaimana kabar mereka.

Membantu orang lain dimulai dengan lingkaran dalam Anda.

Bicaralah dengan keluarga, pasangan, dan kolega Anda dan tanyakan kabar mereka.

Dengarkan jawaban mereka dan tawarkan dukungan Anda.

Jika mereka memberikan indikasi bahwa mereka sangat stres atau depresi, beri tahu mereka bahwa ada sumber daya yang tersedia.

Misalnya, pusat Kesehatan Mental Banyan kami menawarkan pengobatan depresi di antara berbagai sumber daya lain yang dapat membantu.

3. Berbagi tentang pengalaman Anda

Banyak orang merasa lebih baik dan tidak sendirian ketika mereka dapat berhubungan dengan orang lain.

Untuk alasan ini, jika Anda pernah berjuang dengan kesehatan mental, berbagi pengalaman Anda dengan orang lain dapat membantu menyebarkan kesadaran dan mendorong mereka untuk berbicara tentang perjuangan mereka dan mendapatkan bantuan.

4. Gunakan bahasa yang baik

Cobalah mengontrol semua yang Anda katakan atau lakukan dan meminta orang lain untuk mempertimbangkan dampak dari kata-kata mereka, jika mereka berkata kasar.

Bahasa apa pun yang memaksakan stigma penyakit mental berbahaya dan dapat membuat seseorang yang didiagnosis dengan gangguan seperti skizofrenia merasa tidak enak dan membuat mereka putus asa untuk mendapatkan bantuan.

5. Manfaatkan media sosial

Aplikasi media sosial seperti Instagram, Facebook, Twitter, dan TikTok adalah platform hebat tempat Anda dapat menyebarkan kesadaran skizofrenia.

(Tribunnews.com/Yunita Rahmayanti)

Artikel lain terkait Skizofrenia