News

Bisnis

Super Skor

Sport

Seleb

Lifestyle

Travel

Lifestyle

Tribunners

Video

Tribunners

Kilas Kementerian

Images

Jus Ceri Asam Bisa Bantu Tidur Lebih Nyenyak, Ahli Menjelaskannya Begini

Penulis: Aisyah Nursyamsi
Editor: Choirul Arifin
AA

Text Sizes

Medium

Large

Larger

MANFAAT JUS CERI ASAM - Ceri asam, atau dikenal juga dengan Montmorency cherry, mengandung melatonin, hormon yang membantu tubuh merasa kantuk dan menjaga siklus tidur tetap teratur.

Kandungan karbohidrat di dalam jus ini juga perlu diwaspadai bagi penderita diabetes atau yang menjalani diet rendah karbohidrat.

Baca juga: 5 Manfaat Luar Biasa Jus Daun Lobak untuk Kesehatan Jika Dikonsumsi Setiap Hari

Selain itu, bagi Anda yang sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu seperti antikoagulan, antikonvulsan, pil KB, atau obat tekanan darah tinggi, sebaiknya konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu.

Pasalnya, kandungan alami melatonin pada ceri asam berpotensi berinteraksi dengan obat yang memengaruhi hormon tidur atau sistem saraf.

Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Klik Di Sini!

Berita Populer

Berita Terkini