Puasa Tarwiyah dan Arafah 2026 Tanggal Berapa? Ini Bacaan Niatnya

TRIBUNNEWS.COM - Menjelang Hari Raya Idul Adha 2026, umat Islam mulai mempersiapkan diri dengan memperbanyak ibadah sunnah di bulan Dzulhijjah.

Dua amalan yang paling dianjurkan adalah puasa Tarwiyah dan puasa Arafah.

Kedua puasa ini memiliki keutamaan besar dan dilaksanakan pada hari-hari utama menjelang Idul Adha.

Lalu, kapan puasa Tarwiyah dan Arafah 2026 dilaksanakan?

Berikut jadwal lengkap hingga bacaan niatnya yang dilansir dari laman resmi Baznas.

Jadwal Puasa Tarwiyah dan Arafah 2026

Puasa Tarwiyah dilaksanakan pada 8 Dzulhijjah, sedangkan puasa Arafah pada 9 Dzulhijjah, yaitu sehari sebelum Idul Adha.

Jika merujuk perkiraan kalender Hijriah 1447 H, maka:

• Puasa Tarwiyah 2026 diperkirakan jatuh pada 8 Dzulhijjah 1447 H (Senin, 25 Mei 2026)
• Puasa Arafah 2026 diperkirakan jatuh pada 9 Dzulhijjah 1447 H (Selasa, 26 Mei 2026)
• Hari Raya Idul Adha (Rabu, 27 Mei 2026)

Baca juga: Doa Niat Puasa Dzulhijjah, Amalan Sunnah Menjelang Idul Adha

Keutamaan Puasa Tarwiyah dan Arafah

Puasa di 10 hari pertama Dzulhijjah memiliki keutamaan besar dalam Islam.

Puasa Arafah, khususnya bagi yang tidak sedang berhaji, memiliki keutamaan dapat menghapus dosa setahun yang lalu dan setahun yang akan datang.

Sementara itu, puasa Tarwiyah menjadi bagian dari rangkaian ibadah sunnah yang dianjurkan sebelum Hari Arafah dan Idul Adha.

Puasa Tarwiyah menjadi salah satu ibadah sunnah yang memiliki keutamaan besar.

Dalam tradisi ibadah haji, hari Tarwiyah merupakan momen persiapan para jemaah sebelum melaksanakan wukuf di Padang Arafah.

Mengutip dari laman Baznas RI dalam kitab Nuzhah Al-Majalis wa Muntakhab Al-Nafais, disebutkan bahwa orang yang berpuasa pada hari Tarwiyah akan memperoleh pahala seperti kesabaran Nabi Ayub AS.

Bacaan Niat Puasa Tarwiyah

Niat puasa Tarwiyah dilakukan pada malam hari sebelum berpuasa:

نويتُ صومَ تَرْوِيَة سُنّةً لله تعالى

Nawaitu shauma tarwiyata sunnatan lillahi ta’ala

Artinya: "Saya niat puasa sunah Tarwiyah karena Allah Ta'ala."

Bacaan Niat Puasa Arafah

Niat puasa Arafah juga dibaca pada malam hari sebelum berpuasa:

نَوَيْتُ صَوْمَ عَرَفَةً سُنَّةٌ لِلَّهِ تَعَالَى

Nawaitu shouma arafata sunnatan lillahi ta'ala

Artinya: "Saya niat puasa Arafah, Sunah karena Allah ta'ala."

(Tribunnews.com/Latifah)