1. Menanam pohon atau tanaman lainnya.

Baca: Aliansi Telemedik Ungkap Tiga Sumber Penularan Corona Terhadap Lansia

Baca: Pemerintah Diminta Mempertimbangkan Pembantaran Tahanan, Cegah Penyebaran Virus Corona di Lapas

2. Lakukan bisnis online, seperti bisnis masker kain.

3. Membersihkan rumah.

4. Olahraga selama 30 menit dalam sehari.

5. Berjemur itu usahakan pada jam 10.00 sampai 15.00 WIB, cukup 15 menit.

Tak hanya membahas soal menangani stres selama physical distancing, Pumawan juga mengatakan rumah berpotensi menjadi sumber virus.

Menurut Pumawan, berikut tiga sumber penularan pada saat berada di rumah:

1. Barang yang diterima secara online.

2. Uang cash.

3. Anggota keluarga yang lain.

Ia pun mengingatkan, saat ini harus behati-hati ketika berintetaksi dengan orang lain.

Ia juga menyebut agar masyarakat harus bisa membedakan gejala Covid-19 dan gejala batuk serta pilek

"Kalau batuk pilek ada pileknya, atau flu banyak pileknya kalau Covid lebih banyak batuknya, relatif jarang pilek," kata Pumawan.

Berikut cara pencegahan Covid-19 menurut Ketua Aliansi Telemedis Indonesia:

- Physcial distancing, jaga jarak aman 1-2 meter.

- Beretika ketika bersin dan batuk dengan lengan bagian atas, atau pake tisu lalu buang.

- Cuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir.

- Produktif di rumah.

(Tribunnews.com/Yurika Nendri)