Tetap Lanjut Olahraga Meski Sudah Lelah, Wanita Ini Akhirnya Keluarkan Urine Berwarna Saus Tomat
Wanita asal Shenzhen, China bernama Li, mengeluarkan urine berwarna seperti saus tomat setelah memaksakan diri berolahraga meski sudah lelah.
Penulis: Tiara Shelavie
Editor: Whiesa Daniswara
The Paper/Newsflash
Wanita asal Shenzhen, China bernama Li, mengeluarkan urine berwarna seperti saus tomat setelah memaksakan diri berolahraga meski sudah lelah.
Jika kita telah merasakan adanya efek samping dari olahraga berlebihan, cara terbaik adalah beristriahat.
Setelah merasa pulih, kita bisa melanjutkan rutinitas olahraga dengan intensitas rendah agar otot tubuh bisa beradaptasi.
Sebagian artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Hati-hati, Olahraga Berlebihan Berdampak Negatif pada Fisik dan Mental"
(Tribunnews.com, Tiara Shelavie/Kompas.com, Ariska Puspita Anggraini)
Berita Rekomendasi
