Makan 2 Pisang Setiap Hari Rutin Selama Sebulan, Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh Anda
Pisang seringkali tidak dianggap sebagai buah mewah, tidak seperti pir atau anggur misalnya. Tapi jangan remehkan khasiat buah satu ini.
Editor: Aji Bramastra
2. Mulas
Buah ini bertindak sebagai anti asam, jadi ini dapat meredakan mulas dan asam lambung yang memberikan hasil dengan cepat.
3. Mengobati Sembelit
Kandungan seratnya bisa menyebabkan pergerakan usus secara teratur dan oleh karena itu bisa mencegah sembelit.
4. Tekanan Darah
Pisang secara efektif menurunkan tingkat tekanan tinggi pada darah dan mencegah serangan stroke dan jantung karena mengurangi sodium.
Selain itu, pisang kaya potassium yang dapat meningkatkan kesehatan jantung.
Mengobati luka pada perut
Luka perut menimbulkan rasa sakit, dan tekstur pisang yang lembut bisa melapisi lapisan perut.
Ini dapat membantu mencegah asam korosif dan iritasi.
5. Anemia
Pisang memberikan tubuh dengan zat besi yang dapat meningkatkan suplai darah karena merangsang produksi sel darah merah dan hemoglobin.
6. Kontrol suhu tubuh
Pisang dengan cepat mengatur suhu tubuh dan sangat membantu saat demam.
