Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

Manfaat Srikaya untuk Ibu Hamil, Dari Membangun Saraf Janin Hingga Cegah Persalinan Prematur

Ibu hamil harus mengonsumi makanan sarat nutrisi untuk kesehatan diri dan si calon jabang bayi. Satu di antara yang dianjurkan adalah srikaya.

Editor: Willem Jonata
zoom-in Manfaat Srikaya untuk Ibu Hamil, Dari Membangun Saraf Janin Hingga Cegah Persalinan Prematur
net
srikaya sinyonya 

TRIBUNNEWS.COM - Ibu hamil harus mengonsumi makanan sarat nutrisi untuk kesehatan diri dan si calon jabang bayi. Satu di antara yang dianjurkan adalah srikaya.

Srikaya yang merupakan buah musiman ini tepat untuk ibu hamil. Sebab, sangat bergizi ibu hamil dan janin dalam kandungannya.

Maka itu, sayang sekali jika ibu hamil tidak mendapatkan beragam manfaat dari buah srikaya. Dikutip dari laman momjunction.com, berikut inilah manfaat untuk ibu hamil dari mengonsumsi srikaya.

1. Vitamin membantu membangun saraf janin

Srikaya mengandung banyak vitamin A dan C yang penting untuk perkembangan janin. Konsumsi srikaya secara teratur saat hamil pun bisa bermanfaat untuk membangun saraf janin, otak, dan sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, kandungan vitamin A sangat penting untuk kesehatan mata, kulit, dan rambut, sedangkan vitamin C untuk melawan radikal bebas dalam tubuh.

2. Mengurangi nyeri persalinan

Berita Rekomendasi

Meskipun belum terbukti secara ilmiah, tapi perawatan tradisional percaya bahwa srikaya bisa membantu mengurangi rasa sakit saat persalinan.

Bahkan srikaya juga meminimalkan risiko keguguran.

3. Mencegah prematur

Kebutuhan harian zinc selama kehamilan adalah 100 miligram, dan dengan mengonsumsi srikaya Moms bisa memenuhinya.

Kandungan ini memiliki sifat luar biasa untuk memperbaiki kadar hemoglobin yang bisa mencegah persalinan prematur.

Kemudian, membantu dalam perkembangan kulit yang sehat, tendon, dan pembuluh darah di janin.

4. Mencegah sembelit

Halaman
12
Sumber: Nakita
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas