Stop Minum Kopi di Bulan Puasa Bukan Keputusan Bijak
Berhenti minum kopi secara tiba-tiba dan minum kopi terlalu banyak bisa menyebabkan sakit kepala dan badan lemas.
Editor: Willem Jonata
Saat ini sudah tersedia kopi decaf (juga disebut kopi tanpa kafein), yaitu kopiyang mengandung lebih sedikit kafein, sekitar 94-98 persen kafeinnya telah dihilangkan.
Anda bisa mengganti kopi biasanya dengan kopi jenis ini. Kandungan kafein pada kopi decaf berbeda-beda, tergantung pada biji-bijian yang digunakan.
Dilansir dari Hufftington Post, sebuah studi tahun 2006 oleh para ahli dari University of Florida mengungkapkan bahwa Anda perlu minum 5-10 cangkir kopi decaf untuk merasakan efek yang sama dengan kopi berkafein pada umumnya.
Berita ini sebelumnya dimuat di National Geographic Indonesua dengan judul uka Minum Kopi? Inilah Tips 'Ngopi' yang Aman Selama Bulan Puasa
Berita Rekomendasi