Cara Menghilangkan Double Chin dan Lemak Pipi, Lakukan 10 Gerakan Face Yoga Ini!
Mengatasi double chin dan lemak di pipi hanya dengan 10 gerakan sederhana face yoga, gerakan-gerakan ini berguna untuk relaksasi otot wajah.
Penulis: Oktaviani Wahyu Widayanti
Editor: Muhammad Renald Shiftanto
shutterstock
Mempunyai pipi yang tirus merupakan dambaan sebagian orang. Berikut ini 10 cara untuk meniruskan pipi. Simak caranya!
Gerakan ini berguna untuk meregangkan otot lidah dan rahang.
10.Head lift
Gerakan ini anda harus berbaring dengan posisi kepala lebih rendah dari badan.
Kemudian naikkan kepala dan usahakan dagu menyentuh dada.
Lakukan repetisi 6 kali, setiap 10 hitungan atau 10 detik.
Gerakan perlahan dan tetap relaks, tetap atur nafas, hal ini untuk mengantisipasi terjadinya cidera.
(Tribunnews.com/Oktaviani Wahyu Widayanti)
Berita Rekomendasi
