Tribun Kesehatan

Tips Kesehatan

7 Manfaat Tersembunyi Kacang Pili/Kenari Sulawesi, Ampuh Turunkan Berat Badan hingga Atasi Insomnia

Berikut manfaat kacang pili atau Kenari Sulawesi. Ampuh turunkan berat badan hingga atasi insomnia.

Penulis: Arif Fajar Nasucha
Editor: Sri Juliati
7 Manfaat Tersembunyi Kacang Pili/Kenari Sulawesi, Ampuh Turunkan Berat Badan hingga Atasi Insomnia
boldsky.com
7 Manfaat Tersembunyi Kacang Pili/Kenari Sulawesi, Ampuh Turunkan Berat Badan hingga Atasi Insomnia 

3. Membantu Menurunkan Berat Badan

Kacang pili kaya protein, menjadikannya sebagai satu di antara kacang yang paling sehat untuk dikonsumsi.

Kacang ini dapat meningkatkan metabolisme, menurunkan nafsu makan dan meningkatkan asupan energi, yang selanjutnya membantu dalam mengelola berat badan.

Penurunan berat badan
Penurunan berat badan (dokumen Unsplash)

4. Mencegah Sembelit

Kacang pili mentah digunakan untuk mengobati sembelit.

Kacang pili panggang dapat membantu meningkatkan kesehatan sistem pencernaan dalam tubuh.

5. Meningkatkan Kesehatan Otak

Antioksidan dalam kacang pili dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif dan menurunkan risiko demensia.

Antioksidan melindungi otak dari radikal bebas yang menyebabkan penyakit neurodegeneratif seperti penyakit Alzheimer, penyakit Parkinson, dan demensia.

Baca: Daftar Makanan Sehat yang Berbahaya Jika Dikonsumsi Tidak Tepat, Termasuk Madu dan Susu

Halaman
1234
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
Klub
D
M
S
K
GM
GK
-/+
P
© 2022 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas