Cahaya dari hanphonemu dapat menekan layar melatonin, sehingga hormon yang mengatur siklus tidurmu terganggu saat kamu menatap layar handphone terlalu lama.

Blue light juga menyebabkan sakit kepala dan masalah mata dan penglihatan.

Cobalah mengatur ulang level cahaya pada handphonemu dan menyalakan filter blue light.

3. Menggunakan sinyal rendah

Ketika kamu melihat sinyal lemah di handphonemu, itu berarti handphonemu sedang mengeluarkan sinyal yang lebih kuat sebagai pemancar.

Hal tersebut menyebabkan lebih banyak energi dari handphonemu yang membahayakan kesehatan.

Menurut penelitian ada baiknya untuk menggunakan telepon rumah atau menjaga hanphonemu sejauh mungkin darimu saat sinyalnya rendah.

Ini juga menyebabkan handphonemu memanas dan menimbulkan bahaya lain.

4. Menjaga agar handphone tidak bersentuhan dengan kulit terlalu lama

Ada beberapa penelitian yang berfokus pada hubungan antara handphone dan kanker.

Khususnya sinyal transmisi mereka yang sekitar 900 MHz, yang membuat handphone mu menjadi panas.

Kulitmu menyerap panas dengan mudah dalam pori-pori kecil setiap kali handphonemu dekat dengan tubuhmu.

Meskipun begitu tidak ada efek lainnya dari radiasi frekuensi radio pada tubuh manusia.

Coba gunakan headset atau speakerphone saat berbicara handphonemu, agar tidak menyentuhmu.