2. Makanlah secara teratur

3. Kontrol berat badan dan jaga kesehatan jantung. 

4. Olahraga juga membantu mengontrol glukosa darah.

5. Diet Sehat

Dilansir dari Medicalnewstoday.com, kamu dapat mengikuti diet sehat.

Hal itu untuk dapat mencapai dan mempertahankan berat badan yang sehat.

6. Melakukan aktivitas fisik

7. Tidur yang cukup

8. Menghindari atau berhenti merokok

Ada beberapa obat yang dapat membantu ketika perubahan gaya hidup tidak cukup untuk mengendalikan diabetes tipe 2.

Berikut beberapa obat untuk diabetes tipe 2, dilansir dari healthline.com:

1. Metformin 

Dapat menurunkan kadar glukosa darah dan meningkatkan respons tubuh terhadap insulin.

2. Sulfonylureas

Obat oral yang membantu tubuh membuat lebih banyak insulin.

3. Meglitinides

Obat jangka pendek yang merangsang pankreas untuk melepaskan lebih banyak insulin

4. Thiazolidinediones

Obat tersebut membuat tubuh lebih sensitif terhadap insulin.

(Tribunnews.com/Suci Bangun Dwi Setyaningsih)