Tribun Kesehatan

Kesehatan

Tips Kesehatan: Obat Alami yang Efektif Mencegah Osteoporosis, Ramuan Black Cohosh hingga Akupuntur

Berikut Tips Kesehatan: Obat Alami yang Efektif Mencegah Osteoporosis, Ramuan Black Cohosh hingga Akupuntur

Penulis: Lanny Latifah
Editor: Facundo Chrysnha Pradipha
Tips Kesehatan: Obat Alami yang Efektif Mencegah Osteoporosis, Ramuan Black Cohosh hingga Akupuntur
Boldsky
Tips Kesehatan: Obat Alami yang Efektif untuk Mencegah Osteoporosis 

Mengoleskan minyak esensial dapat meningkatkan kepadatan tulang dan membantu dalam perbaikan tulang, sehingga menurunkan rasa sakit karena osteoporosis.

Sebuah penelitian menemukan bahwa minyak esensial rosemary dapat membantu dalam pencegahan osteoporosis.

Campurkan beberapa tetes minyak esensial rosemary dan thyme dengan minyak kelapa dan oleskan pada bagian yang sakit.

Minyak esensial rosemary dapat membantu dalam pencegahan osteoporosis.
Minyak esensial rosemary dapat membantu dalam pencegahan osteoporosis. (ndnr.com)

5. Akupuntur

Terapi akupunktur biasanya digunakan dalam pengobatan tradisional di China..

Pengobatan dilakukan dengan cara jarum tipis dimasukkan pada titik-titik tertentu dalam tubuh.

Penelitian telah menunjukkan bahwa akupunktur bisa menjadi terapi pengobatan yang efektif untuk meningkatkan kepadatan mineral tulang.

Akupunktur bisa menjadi terapi pengobatan yang efektif untuk meningkatkan kepadatan mineral tulang.
Akupunktur bisa menjadi terapi pengobatan yang efektif untuk meningkatkan kepadatan mineral tulang. (Boldsky)

6. Buah dan Sayuran

Buah dan sayuran yang kaya nutrisi seperti kalsium, kalium, magnesium, vitamin C, vitamin K dan protein dapat membantu mencegah osteoporosis.

Studi penelitian telah menunjukkan bahwa asupan buah dan sayuran dapat membantu menurunkan risiko osteoporosis yang lebih rendah.

Halaman
1234
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
Klub
D
M
S
K
GM
GK
-/+
P
© 2022 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas