Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

12 Makanan dan Minuman yang Jarang Diketahui Padahal Berkhasiat Tinggi bagi Tubuh, Ada Serangga

Berikut 12 makanan dan minuman yang jarang diketahui padahal berkhasiat tinggi bagi tubuh, satu di antaranya ada serangga.

Penulis: Citra Agusta Putri Anastasia
Editor: Daryono
zoom-in 12 Makanan dan Minuman yang Jarang Diketahui Padahal Berkhasiat Tinggi bagi Tubuh, Ada Serangga
planetbee.com
Berikut 12 makanan dan minuman yang jarang diketahui padahal berkhasiat tinggi bagi tubuh, satu di antaranya ada serangga. 

Kandungan ini memingkatkan kinerja sel darah merah dan menjaga kesehatan otak.

Hati sapi juga sangat tinggi protein, yang penting untuk meningkatkan energi dan memperbaiki sel.

6. Molase Blackstrap

Molase blackstrap.
Molase blackstrap. (© Badagnan / Wikimedia Commons)

Penelitian menunjukkan, molase berdampak besar pada tubuh.

Molase mengandung mineral penting, seperti seng, zat besi, magnesium, dan vitamin B.

Konsentrasi zat besi yang tinggi tidak hanya memulihkan anemia, tetapi juga meningkatkan kesehatan selama kehamilan.

7. Kelapa Kefir

Kelapa kefir.
Kelapa kefir. (culturedfoodlife.com)
BERITA REKOMENDASI

Pakar kesehatan merekomendasikan makanan super ini karena manfaatnya terhadap usus.

Dilansir Draxe.com, kelapa kefir berbeda dari santan dan air, karena dibuat dengan kultur aktif.

Itu berarti, kesehatanmu akan meningkat dalam setiap kali suapan.

Kelapa kefir juga mengandung kalium yang dapat mengurangi hipertensi dan risiko stroke.

Baca: 7 Minuman Starbucks yang Punya Kalori Kurang dari 200, Cocok Buat Kamu yang Sedang Diet

8. Camu Camu Berry

Camu camu berry.
Camu camu berry. (© EAST NEWS)

Beri ini dikenal kaya vitamin C yang sangat penting untuk pembentukan kolagen.

Kandungannya dapat membuat kulit, tulang, dan otot menjadi sehat.

Halaman
1234
Sumber: TribunSolo.com
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas