Manfaat Konsumsi Kismis untuk Kesehatan: Menetralkan Asam Lambung hingga Mencegah Anemia
Berikut manfaat mengonsumsi kismis, buah kering yang merupakan gudang nutrisi, dapat menetralkan asam lambung hingga mencegah anemia.
Penulis: Lanny Latifah
Editor: Muhammad Renald Shiftanto
freepik.com/luis-molinero
Manfaat mengonsumsi kismis
Selain itu, kismis yang direndam juga bermanfaat untuk rambut rontok.
Beberapa manfaat kesehatan lain dari mengonsumsi kismis yang direndam adalah sebagai berikut:
- Kalium dalam kismis membantu menyeimbangkan kandungan garam dalam tubuh kita dan mengatur tekanan darah.
- Kismis mengandung asam amino Arginine yang meningkatkan libido dan memicu gairah.
- Kismis kaya akan fitonutrien polifenol yang membantu menjaga kesehatan mata.
- Kismis mengandung asam oleanolic yang dapat membantu menjaga gigi dari kerusakan, gigi berlubang dan gigi rapuh.
- Kismis yang direndam dapat membantu mempercepat penyembuhan luka karena adanya antioksidan.
Berita Rekomendasi
(Tribunnews.com/Latifah)
