Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribun Network
About Us
Redaksi
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Tips Kesehatan

Manfaat Konsumsi Kismis untuk Kesehatan: Menetralkan Asam Lambung hingga Mencegah Anemia

Berikut manfaat mengonsumsi kismis, buah kering yang merupakan gudang nutrisi, dapat menetralkan asam lambung hingga mencegah anemia.

Manfaat Konsumsi Kismis untuk Kesehatan: Menetralkan Asam Lambung hingga Mencegah Anemia
freepik.com/luis-molinero
Manfaat mengonsumsi kismis 

TRIBUNNEWS.COM - Kismis merupakan gudang nutrisi dari semua jenis buah kering lainnya.

Kismis biasanya digunakan dalam pembuatan makanan penutup, penuh dengan gula alami dan nutrisi seperti zat besi, kalium, dan kalsium.

Meskipun mengonsumsi kismis mentah itu sehat, sebaiknya rendam terlebih dahulu dalam air semalaman dan kemudian memakannya di pagi hari karena itu akan membuatnya sedikit lebih sehat.

Cara terbaik mengonsumsi kismis untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang maksimal adalah dengan merendamnya dalam air dan kemudian meminumnya.

Rendam 8-10 kismis semalaman dalam segelas air, kemudian keesokan harinya blender lalu diminum saat perut kosong.

Dikarenakan kismis mengandung banyak kalori, setiap orang harus mengonsumsinya dalam jumlah terbatas.

Berikut ini manfaat kesehatan mengonsumsi kismis, dikutip Tribunnews.com dari Boldsky, Kamis (15/10/2020).

1. Meningkatkan Imunitas

Kismis mengandung semua nutrisi penting seperti vitamin C dan B yang membantu membangun tingkat kekebalan tubuh.

Mengkonsumsi kismis yang direndam setiap hari selama musim dingin dapat membantu melawan bakteri dan infeksi.

Baca juga: Satu Lagi Manfaat Lidah Buaya! Ampuh Mengobati Bekas Luka di Pipi, Yuk Cari Tahu Caranya

Baca juga: Bisa Turunkan Kolesterol dan Gula Darah, Ini 3 Manfaat Menakjubkan Air Rendaman Kismis Bagi Tubuh

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Lanny Latifah
Editor: Muhammad Renald Shiftanto
Sumber: TribunSolo.com
  Loading comments...
© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas