Akses berita lokal lebih cepat dan mudah melalui aplikasi TRIBUNnews
X
Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribun Network
About Us
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Bukannya Hilangkan Kantuk, Waspadai Bahaya Minum Kopi di Jam-jam Berikut Ini

Beberapa orang percaya bahwa minum kopi di jam berikut akan bikin semangat, tapi ternyata justru kebalikannya lo dan bisa berbahaya

Bukannya Hilangkan Kantuk, Waspadai Bahaya Minum Kopi di Jam-jam Berikut Ini
Tribunjualbeli.com
Kurangi Minum Kopi Jika Kamu Mengalami 3 Tanda Ini 

TRIBUNNEWS.COM - Bagi sebagian orang, minum kopi di pagi hari dipercaya bisa membantu meningkatkan energi untuk beraktivitas selama sehari penuh.

Selain untuk meningkatkan energi, kopi juga diharapkan bisa menghilangkan rasa kantuk sisa semalam.

Namun, tahukah Anda, kebiasaan tersebut ternyata salah besar.

Ya, minum kopi di pagi hari ternyata justru bisa membuat tubuh kurang berenergi.

Melansir data Healthline, mengonsumsi kopi di pagi hari justru membuat kita tidak bisa merasakan manfaatnya untuk meningkatkan energi.

Pasalnya, pagi hari adalah puncak ketika hormon stres kortisol diproduksi.

Hormon kortisol memang dapat meningkatkan kewaspadaan dan fokus.

Tingkat metabolisme, respons sistem kekebalan tubuh, dan tekanan darah juga diatur oleh hormon kortisol.

Hormon ini mencapai puncak pada 30 hingga 45 menit setelah kita bangun tidur dan turut perlahan-lahan.

Ke Halaman 2 ==>

Ikuti kami di
Penulis: Andra Kusuma
  Loading comments...
© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas