Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

Manfaat Pisang Merah untuk Kesehatan, Membantu Meningkatkan Aliran Darah & Menurunkan Kadar Glukosa

Inilah 10 manfaat dari buah pisang merah untuk kesehatan, nilai gizinya lebih tinggi dibandingkan dengan jenis pisang lainnya.

Penulis: Lanny Latifah
Editor: Daryono
zoom-in Manfaat Pisang Merah untuk Kesehatan, Membantu Meningkatkan Aliran Darah & Menurunkan Kadar Glukosa
https://bobo.grid.id/
Pisang Merah - Vilai gizinya lebih tinggi dibandingkan dengan jenis pisang lainnya. Berikut ini 10 manfaat dari buah pisang merah untuk kesehatan, dapat membantu meningkatkan aliran darah hingga menurunkan kadar glukosa. 

Konsentrasi antioksidan yang tinggi seperti flavonoid dan mineral seperti kalium dalam buah juga dapat membantu mengelola kadar glukosa pada penderita diabetes.

6. Mengurangi kadar kolesterol

Dalam pisang merah banyak ditemukan Fitosterol, terutama pada bagian daging dan kulit pisang merah.

Fitosterol adalah sterol tumbuhan alami dengan struktur yang mirip dengan kolesterol.

Mereka dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam tubuh dengan cara diserap di usus menggantikan yang sebelumnya.

Baca juga: 7 Manfaat Kulit Jeruk untuk Kesehatan Kulit Wajah, Termasuk Melawan Tanda-tanda Penuaan

Baca juga: 4 Manfaat Air Mawar untuk Kecantikan Kulit, Bisa Meredakan Kemerahan

7. Mengurangi resiko penyakit jantung

Pisang merah dapat membantu memperlancar aliran darah dan menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

BERITA REKOMENDASI

Faktor-faktor tersebut berperan dalam menurunkan risiko penyakit jantung seperti penyakit jantung koroner dan stroke.

8. Mencegah batu ginjal

Kalium dikaitkan dengan penurunan risiko batu ginjal.

Pisang merah mengandung kalium tinggi sehingga dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal.

Mengkonsumsi pisang merah secara rutin bisa menjadi cara efektif untuk mengurangi risiko batu ginjal.


9. Mengobati sakit maag

Mengkonsumsi pisang merah secara teratur dapat membantu meredakan mulas.

Halaman
1234
Sumber: TribunSolo.com
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas