"Paling bagus itu yang ekstra virgin, zat-zat yang di kandungnya itu masih cukup tinggi," jelasnya.

Manfaat Minyak Zaitun untuk Mencegah Risiko Sakit Jantung

Dr Setyo juga menjelaskan, minyak zaitun ini bermanfaat bagi kesehatan, terlebih untuk mencegah risiko terkena sakit jantung.

Penyakit jantung sendiri adalah satu di antara penyakit yang memiliki risiko kematian terbanyak di dunia.

"Jadi perlu diketahui penyakit jantung ini sering terjadi karena penyumbatan di pembuluh darah ke jantung."

Baca juga: Manfaat Minyak Zaitun Extra Virgin, Bisa Bantu Lawan Kanker hingga Penyakit Alzheimer

"Penyumbatan ini akibat dari tumpukan kolesterol jahat atau LDL yang ada di pembuluh darah," kata Dr Setyo.

Sementara, Dr Setyo membeberkan, minyak zaitun mengandung lemak baik yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Seperti mengandung asam lemak tak jenuh dan antioksidan.

Untuk itu, kandungan tersebut bermanfaat untuk mencegah penyakit jantung.

"Minyak zaitun ini bermanfaat untuk mencegah risiko terkena penyakit jantung," kata Dr Setyo.

"Minyak zaitun ini lebih banyak mengandung lemak tak jenuh sehingga bisa mengikis tumpukan kolesterol yang tidak baik di pembuluh darah."

"Sehingga dampak sumbatan pembuluh darah itu akan berkurang atau hilang," tambahnya.

Oleh karena itu, Dr Setyo merekomendasikan untuk rutin mengonsumsi minyak zaitun.

Sebab, sudah terbukti bisa mencegah penumpukan kolesterol yang dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular, seperti serangan jantung dan stroke.