11 Makanan yang Dapat Menyebabkan Heartburn: Mulai dari Daun Mint hingga Susu
Heartburn digambarkan dengan rasa sakit, sensasi terbakar yang terjadi di daerah dada bagian bawah.
Penulis: Farrah Putri Affifah
Editor: Arif Fajar Nasucha
iStock
Kopi merupakan salah satu makanan yang dapat menyebabkan Heartburn
Namun, minum susu murni sebenarnya dapat menyebabkan gejala, bukan meredakannya.
Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa susu murni dapat meningkatkan produksi asam lambung, yang merupakan faktor risiko heartburn.
Dalam satu penelitian terhadap hampir 400 orang dengan heartburn, sekitar 38 persen melaporkan gejala heartburn setelah minum susu murni.
Peneliti dari penelitian tersebut menyarankan bahwa hubungan antara susu murni dan heartburn terkait dengan kandungan lemak susu murni.
Jika minum susu membuat heartburn, sebaiknya hindari atau kurangi asupannya.
(Tribunnews.com/Farrah Putri)
Berita Rekomendasi
