Cara Tingkatkan Sistem Imun Tubuh selama Pandemi Covid-19, Olahraga Teratur Hingga Minum Suplemen
Berikut adalah cara untuk meningkatkan sistem imun tubuh selama pandemi Covid yaitu dari olahraga teratur hingga meminum suplemen.
Penulis: Yohanes Liestyo Poerwoto
Editor: Wahyu Gilang Putranto
Freepik
Ilustrasi olahraga - Berikut adalah cara untuk meningkatkan sistem imun tubuh selama pandemi Covid yaitu dari olahraga teratur hingga meminum suplemen.
Bawang putih berguna untuk mengurangi infeksi pada pernapasan atas dan berfungsi untuk mencegah infeksi virus yang mengakibatkan demam.
-Probiotik
Probiotik berisi bakteri baik yang dapat membantu kesehatan pencernaan serta mampu mempengaruih kinerja imun di dalam tubuh.
Selain itu probiotik juga berfungsi untuk mengurangi penyakit terkait pada infeksi pernafasan khususnya pada anak.
(Tribunnews.com/Yohanes Liestyo Poerwoto)
Artikel lain terkait Kesehatan
Berita Rekomendasi