Simak 9 Efek Olahraga Berlebihan bagi Tubuh, Bisa Alami Cedera hingga Metabolisme Terganggu
Berikut sembilan efek olahraga berlebihan bagi tubuh Anda yang dapat menimbulkan cedera hingga metabolisme tubuh terganggu.
Penulis: Yohanes Liestyo Poerwoto
Editor: Nuryanti
Namun, apabila olahraga berlebihan, perasaan tersebut akan sebaliknya.
Konsekuensinya berat badan akan menurun drastis dan menjadi permasalahan serius kepada orang yang memang suka untuk berlebihan dalam olahraga.
3. Rhabdomyolysis
Rhabdomyolysis adalah sindrom atau kumpulan gejala yang disebabkan oleh kerusakan dan kematian jaringan otot rangka.
Penyebabnya biasanya disebabkan oleh cedera berat, tekanan pada otot dalam jangka waktu lama, cedera akibat sengatan listrik, dan racun pada gigitan binatang.
Namun, beberapa ahli mengemukakan bahwa OTS juga dapat menaikan resiko terjadinya rhabdomyolysis pada tubuh.
4. Metabolisme yang terganggu
Olahraga berlebihan juga dapat menganggu metabolisme dalam tubuh.
Selain itu, dapat pula berpengaruh kepada hormon testosteron pada laki-laki, anemia, dan berkurangnya kepadatan tulang.
5. Ketahanan Imun yang Buruk
Berolahraga berlebihan juga membuat imun akan semakin buruk sehingga akan semakin sulit untuk mematikan infeksi seperti infeksi saluran pernapasan.
6. Meningkatkan Stress pada Kardiovaskular
Olahrga berlebihan juga malah dapat memperburuk organ jantung dan paru-paru.
Orang yang memiliki sindrom OTS akan berolahraga berlebih dan amalh menyebabkan detak jantung naik dengan signifikan.
