Hal ini juga terkait dengan membatasi nafsu makan dan mencegah penambahan lemak dengan menghambat proses yang dikenal sebagai angiogenesis (pembentukan pembuluh darah baru) yang bergantung pada pertumbuhan jaringan lemak.

4. Melindungi dari kanker

Teh hijau menangkis kanker dengan beberapa cara utama.

Teh hijau melindungi terhadap kerusakan yang dapat memicu pertumbuhan sel yang tidak terkendali yang dapat menyebabkan mutasi kanker.

Efek anti-angiogenesis yang membantu mencegah penambahan lemak juga bekerja untuk memblokir penyebaran kanker.

5. Mendukung kekebalan

Antioksidan teh hijau menawarkan efek antibakteri, antijamur, dan antivirus yang mendukung kekebalan.

Sifat antibakterinya juga melawan bau mulut.

Selain itu, teh hijau bertindak sebagai prebiotik, makanan bagi bakteri usus bermanfaat yang terkait dengan kekebalan yang sehat.

Baca juga: 6 Manfaat Bersepeda Secara Rutin untuk Kesehatan, Mampu Kendalikan Berat Badan

Baca juga: Melembapkan Kulit hingga Mengatasi Jerawat, Ini 7 Manfaat Face Oil

6. Teh hijau mendukung kepadatan tulang

Antioksidan dalam teh hijau telah terbukti melindungi terhadap tulang keropos dan mengurangi risiko patah tulang.

Penelitian pada hewan telah menemukan bahwa asupan teh hijau dalam jumlah sedang bermanfaat bagi kesehatan tulang dengan meningkatkan kekuatan dan kualitas tulang.

Kemudian, studi baru-baru ini melihat hubungan antara makanan kaya polifenol, termasuk teh hijau, dan osteoporosis.

Para peneliti menyimpulkan bahwa fenol mempengaruhi kepadatan mineral tulang dengan mencegah kerusakan akibat oksidasi pada sel-sel tulang serta dengan mengurangi peradangan yang membantu mendukung pembentukan tulang.