Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

Bubur Ayam hingga Wedang Ronde, Bantu Jaga Kondisi Tubuh di Masa Omicron

Tidak hanya baik untuk tubuh, makanan yang enak dan sehat juga bisa membantu menjaga mood, sehingga membantu menjaga imunitas tubuh.

Penulis: Rina Ayu Panca Rini
Editor: Anita K Wardhani
zoom-in Bubur Ayam hingga Wedang Ronde, Bantu Jaga Kondisi Tubuh di Masa Omicron
Sajiansedap.grid.id
Bubur Ayam hingga Wedang Ronde, Bantu Jaga Kondisi Tubuh di Masa Omicron 

3.Wedang Ronde

wedang ronde
wedang ronde (Tribun jateng)

Minuman rumahan yang hangat dan berkuah adalah wedang ronde. Minuman ini terdiri dari bola-bola berbahan tepung tapioka dengan isian manis, dan kuah yang terbuat dari sari jahe dan gula aren.

Kombinasi jahe yang bermanfaat untuk mengurangi inflamasi di tubuh serta bola-bola yang kaya karbohidrat, membuat badan tetap hangat di musim hujan seperti ini.

Comfort food yang satu ini juga sangat cocok untuk camilan di tengah hari yang sibuk atau penghangat saat cuaca tidak bersahabat.

5. Sop Buntut

Sop Buntut Sapi
Sop Buntut Sapi (Foto: Resep Hari Ini)

Olahan daging berkuah ini bisa jadi pilihan comfort food setelah hari yang melelahkan.

Asupan protein dari daging serta wortel dan kentang sebagai pelengkap sayuran jadi menu yang cocok untuk mengisi energi kembali.

Berita Rekomendasi

Dengan semangkuk nasi hangat, sop buntut sangat cocok dinikmati bersama keluarga sebagai menu makan malam bersama yang mengenyangkan. Tak hanya menghangatkan perut, tapi juga menghangatkan suasana di rumah.

6. Green Smoothie

Comfort food umumnya identik dengan guilty pleasure yang datang dari makanan-makanan tidak sehat, seperti menu makanan cepat saji, ataupun makanan yang digoreng.

Untuk itu biasanya orang mencari detoks seperti green smoothie untuk mengurangi kandungan yang kurang baik dalam tubuh.

Smoothie dari pilihan buah dan sayur yang kaya akan antioksidan, seperti apel dan sayuran hijau, bisa jadi pilihan comfort food baru untuk memulai hari atau menutup hari dengan mood yang baik.

Minuman ini mengandung asupan serat yang cukup yang dapat memastikan kamu tetap terhidrasi, terutama setelah bekerja berjam-jam dan lupa minum air putih.

Semua rekomendasi ini bisa menjadi pilihan menemani di rumah dan bantu meningkatkan.

Daripada terjebak di kerumunan antrian saat pesan makanan, lebih baik di rumah dulu dan jaga kondisi tubuh dengan menyantap makanan comfort food kesayangan di GrabFood.

Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas