Manfaat utama autophagy adalah anti-penuaan.

Faktanya, Petre mengatakan itu paling dikenal sebagai cara tubuh memutar waktu kembali dan menciptakan sel-sel yang lebih muda.

Khorana menunjukkan bahwa ketika sel-sel kita stres, autophagy meningkat untuk melindungi kita, yang membantu meningkatkan umur.

Baca juga: Apa Itu Lesi Otak? Berikut Penyebab, Gejala, dan Cara Pengobatannya

Selain itu, ahli diet terdaftar, Scott Keatley , RD, CDN, mengatakan bahwa pada saat kelaparan, autophagy membuat tubuh terus berjalan dengan memecah bahan seluler dan menggunakannya kembali untuk proses yang diperlukan.

“Tentu saja ini membutuhkan energi dan tidak dapat berlangsung selamanya, tetapi ini memberi kami lebih banyak waktu untuk menemukan makanan,” tambahnya.

Pada tingkat sel, Petre mengatakan manfaat autophagy meliputi:

- Menghilangkan protein beracun dari sel-sel yang dikaitkan dengan penyakit neurodegeneratif, seperti penyakit Parkinson dan Alzheimer

- Mendaur ulang sisa protein

- Menyediakan energi dan blok bangunan untuk sel yang masih dapat mengambil manfaat dari perbaikan

- Dalam skala yang lebih besar, ini mendorong regenerasi dan sel-sel yang sehat.

Autophagy menerima banyak perhatian karena perannya dalam mencegah atau mengobati kanker juga.

“Autophagy menurun seiring bertambahnya usia, jadi ini berarti sel-sel yang tidak lagi bekerja atau mungkin membahayakan dibiarkan berkembang biak, yang merupakan MO sel kanker,” jelas Keatley.

Sementara semua kanker dimulai dari beberapa jenis sel yang rusak, Petre mengatakan bahwa tubuh harus mengenali dan membuang sel-sel tersebut, seringkali menggunakan proses autofagik.

Itu sebabnya beberapa peneliti melihat kemungkinan bahwa autophagy dapat menurunkan risiko kanker.