Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

7 Manfaat Manggis bagi Kesehatan: Dapat Mengatur Tekanan Darah dan Tingkatkan Kesehatan Jantung

Manggis menawarkan banyak manfaat kesehatan karena kaya akan nutrisi, serat, dan antioksidan unik. Berikut sederet manfaat buah manggis.

Penulis: Yurika Nendri Novianingsih
Editor: Daryono
zoom-in 7 Manfaat Manggis bagi Kesehatan: Dapat Mengatur Tekanan Darah dan Tingkatkan Kesehatan Jantung
tasteatlas.com
Simak manfaat buah manggis bagi kesehatan. 

Xanthone ditambah dengan vitamin C yang ditemukan berlimpah di manggis bekerja sangat baik untuk sistem kekebalan yang ditingkatkan dan ditingkatkan.

Sementara Xanthone melakukan bagian mereka dalam memerangi radikal bebas, Vitamin C mempromosikan produksi dan fungsi leukosit atau sel darah putih, yang bertanggung jawab utama untuk kekebalan yang baik.

3. Bermanfaat untuk Masalah Menstruasi

Akar manggis telah digunakan secara tradisional di berbagai daerah di Indonesia untuk mengatur siklus menstruasi pada wanita.

4. Mengatur Tekanan Darah dan Meningkatkan Kesehatan Jantung

Tips menjaga kesehatan jantung
Tips menjaga kesehatan jantung (centralgaheart.com via Grid.ID)

Kandungan potasium, tembaga, magnesium, dan mangan yang melimpah dalam manggis dapat membantu mengatur tekanan darah.

Kalium terutama menghilangkan efek negatif yang ditimbulkan oleh kelebihan asupan garam (natrium).

Berita Rekomendasi

Buah ini juga meningkatkan kesehatan jantung dengan mempertahankan detak jantung normal dan menjaga risiko serangan koroner.

Manggis juga mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh, sehingga lebih lanjut memeriksa tekanan darah dan penyakit jantung yang diakibatkannya.

5. Sifat Anti-inflamasi

Manggis memiliki sifat anti-inflamasi yang tinggi.

Pelepasan Histamin dan Prostaglandin yang terhambat membantu dalam proses anti-inflamasi.

Peradangan dapat menyebabkan pilek, flu, dan meningkatkan rasa sakit pada pembengkakan.

6. Perawatan Kulit

Buah manggis
Buah manggis (Ist)
Halaman
123
Sumber: TribunSolo.com
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas