Cara Menjaga Kesehatan Ginjal, Cukupi Cairan Tubuh hingga Kurangi Konsumsi Obat Kimia
Simak cara menjaga kesehatan ginjal. Dapat dilakukan dengan mencukupi kebutuhan cairan tubuh hingga kurangi konsumsi obat kimia.
Penulis: Enggar Kusuma Wardani
Editor: Siti Nurjannah Wulandari
Sehingga tindakan semacam itu dapat melanggar aturan Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM).
5. Berhenti Merokok
Zat-zat toksik dalam rokok dapat merusak pembuluh darah, yang ujungnya dapat menyebabkan hipertensi.
Naiknya tekanan darah dapat menyebabkan terganggunya fungsi ginjal.
Itulah sebabnya, hipertensi merupakan faktor risiko terjadinya Penyakit Ginajl Kronis (PGK).
Baca juga: Ini 9 Sayuran yang Baik untuk Kesehatan Ginjal, Ada Kubis, Paprika Merah, hingga Lobak
6. Kurangi Konsumsi Obat Penghilang Nyeri
Konsumsi obat penghilang rasa nyeri (NSAID) yang terus menerus dalam jangka lama bisa merusak ginjal (nephrotoksik).
Sebaiknya penggunaan NSAID yang lama harus berkonsultasi dengan dokter.
7. Cek Kondisi Ginjal Berkala
Jika menderita hipertensi atau kencing manis, maka harus dipantau
fungsi ginjalnya secara berkala.
Biasanya dokter yang merawat akan memantau fungsi ginjal (Renal Function Test) secara berkala.
Perlu diketahui bahwa salah satu komplikasi kencing manis adalah diabetic nephropathy yakni kerusakan ginjal akibat diabetes.
(Tribunnews.com/Enggar Kusuma)
