Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

9 Manfaat Brown Rice untuk Kesehatan, Apa Bedanya dengan Nasi Putih dan Beras Merah?

Temukan 9 manfaat menakjubkan dari brown rice bagi kesehatan Anda! Apa saja?

Penulis: Ahmad Nur Rosikin
zoom-in 9 Manfaat Brown Rice untuk Kesehatan, Apa Bedanya dengan Nasi Putih dan Beras Merah?
Pexels
Ilustrasi - Brown rice untuk kesehatan, apa saja manfaatnya? 

Selain itu, selenium yang terdapat dalam brown rice juga dikaitkan dengan penurunan risiko beberapa jenis kanker, termasuk kanker payudara dan prostat.

Kesimpulan: Apakah Brown Rice Pilihan yang Lebih Baik?

Dengan berbagai manfaat kesehatan yang ditawarkan, brown rice jelas merupakan pilihan yang lebih bergizi dibandingkan nasi putih.

Dengan memperhatikan cara memasak dan mengonsumsinya, Anda bisa mendapatkan manfaat maksimal dari brown rice untuk kesehatan Anda.

Apakah Anda siap untuk mengganti nasi putih dengan brown rice dalam pola makan sehari-hari?

Konten ini disempurnakan menggunakan Kecerdasan Buatan (AI).

BERITA REKOMENDASI
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas