- Saus bolognaise untuk pasta bisa disetok.

Tempatkan dalam wadah sesuai ukuran sekali masak di dalam freezer. Malam hari menjelang disuguhkan, letakkan saus di dalam chiller agar saus mencair. Di pagi hari tinggal memanaskan dan merebus pasta.

Rebus Pasta

- Pasta juga bisa direbus malam hari. Lumuri minyak lalu simpan dalam lemari es. Pagi hari tinggal diseduh air panas.

Marinasi Daging Tumis
- Daging tumis juga bisa dimarinasi bersama bumbu dari malam sebelumnya. Di pagi hari, kita tinggal menumisnya sebentar dalam wajan. Memarinasi daging juga membuatnya jadi lebih lembut sehingga lebih cepat matang.

Bumbu Halus
- Siapkan beberapa macam bumbu halus untuk nasi goreng, misalnya saja campuran bawang putih, bawang merah dan kemiri. Tempatkan dalam wadah wadah kecil dalam ukuran sekali masak nasi goreng. Bumbu ini bisa digunakan untuk membuat mi/bihun/atau kwetiau goreng.

Siapkan Isi Roti
- Siapakan bermacam pilihan isi untuk roti. Bisa selai atau juga smoked beef dan keju. Isi ini juga bisa digunakan untuk teman makan pancake, waffle, donat, atau pizza.

Maksimalkan Freezer
- Untuk isi roti/pancake/waffle dari daging harus disimpan dalam freezer agar tak cepat rusak. Tempatkan dalam lemari es malam sebelumnya sehingga di pagi hari tidak perlu menunggu daging mencair atau leleh.

Siapkan Saus
- Siapkan beragam saus untuk teman makan nasi goreng, roti, atau mi. Kehadiran saus akan membantu menaikkan nafsu makan di pagi hari. Misalnya saus tomat, mayones, sambal atau bbq.

Dari tips di atas, kita sudah bisa menyiapkan aneka sarapan mulai dari pasta, sandwich, tumisan ayam, nasi goreng, salad dan masih banyak lagi.

Coba deh mulai terapkan dari hari ini dan rasakan perbedaanya pada pagi hari anda. Pasti pagi hari jadi lebih teratur karena menyiapkan sarapan sudah bebas repot.