6 Cara Merawat Kesehatan dan Vitalitas Mr P
Seiring berjalannya waktu, kondisi reproduksi pada pria akan mengalami penurunan. Tapi jangan khawatir. Ada cara untuk menjaganya tetap sehat.
Editor: Willem Jonata
freepik
ilustrasi
Kurang tidur dapat mengurangi jumlah testeron yang diproduksi dan dapat diakses oleh tubuh. Inilah yang dapat mempengaruhi kemampuan penis.
Riset 2011 yang diterbitkan oleh Journal of American Medical Association membuktikan, kurang tidur selama satu minggu (kurang dari 5 jam tidur malam), membuat pria mengalami penurunan testosteron 15 persen lebih sedikit dari biasanya.
Bahkan, riset dari Baylor College of Medicine di Houston pada tahun 2018 juga membuktikan adanya kaitan antara kualitas tidur dan kemampuan ereksi pria.
