Hilangkan Double Chin dengan 7 Gerakan Senam Ini, Harus Dilakukan dengan Rutin!
Lakukan dengan rutin, tujuh gerakan senam wajah ini dipercaya dapat membantu menghilangkan double chinmu.
Penulis: Adya Ninggar P
Editor: Tiara Shelavie
https://brightside.me/
Cium Jerapah - Simak tujuh gerakan senam wajah yang dapat membantu menghilangkan double chinmu dalam artikel ini
Bayangkan kamu perlu menyendok air dengan rahang bawah.
Turunkan kepala dengan gerakan menyendok dan tutup mulut sambil mengangkat kepala.
Saat melakukan latihan ini, pastikan sudut bibir kamu benar-benar rileks.
Ulangi 5-7 kali.
2. Sentuh Hidungmu
Double chin atau dagu ganda kerap dikaitkan dengan kelemahan otot hyoid.
Itu sebabnya mereka juga perlu diperkuat.
Berita Rekomendasi
Julurkan lidahmu sejauh mungkin dan cobalah menjangkau hidungmu dengan ujung lidah kamu.
Jaga bibirmu tetap rileks.
Ulangi 5 kali.
3. Wajah Oval Sempurna
Jika kamu ingin mengembalikan bentuk wajahmu ke tampilan yang lebih muda, lakukan latihan berikut.
Putar kepala ke kiri, tarik rahang bawah ke depan, regangkan otot lehermu.
Kamu akan merasakan otot-otot di sebelah kiri leher kamu meregang.
Kirim Komentar
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.