Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Lifestyle

Bantu Hidrasi Tubuh saat Puasa, 3 Olahan Sayur Ini Cocok Jadi Menu Sahur Kamu

Agar tidak bosan dengan olahan sayur yang itu-itu saja selama bulan puasa, coba resep bobor bayam, tumis kangkung, dan tumis kacang panjang ini.

Penulis: Yosephin Pasaribu
Editor: Anniza Kemala
zoom-in Bantu Hidrasi Tubuh saat Puasa, 3 Olahan Sayur Ini Cocok Jadi Menu Sahur Kamu
Shutterstock
Mengonsumsi sayuran seperti bayam sangat disarankan di Bulan Ramadan, karena bermanfaat untuk mendukung aktivitas harian selama berpuasa. 

Bahan-bahan:

  • Satu ikat sayur kangkung
  • 4 buah bawang merah, cincang halus
  • 2 buah bawang putih, cincang halus
  • 5 buah cabai rawit, iris serong
  • 1/2 sdt garam
  • Sejumput Sasa MSG
  • Sejumput Gula
  • Minyak goreng secukupnya

Cara membuat:

Panaskan sedikit minyak di wajan, masukkan bawang putih dan bawang merah lalu tumis hingga wangi.

Kemudian, masukkan cabai rawit, garam halus dan gula secukupnya. Aduk merata. Setelahnya, masukkan sayur kangkung yang telah disiangi dan dicuci bersih ke dalam wajan yang berisikan tumisan bumbu. Aduk rata dan masak dengan api besar hingga layu.

Guna meningkatkan cita rasa hidangan, tambahkan Sasa MSG secukupnya. Koreksi rasa dan setelahnya tumis kangkung siap dihidangkan.

Baca juga: Biar Ngabuburit Makin Seru, Yuk Cobain Resep Risol Mayo, Cireng, dan Bubur Jagung Keju Ini

Tumis kacang panjang

Berita Rekomendasi

Bahan-bahan:

  • 2 ikat kacang panjang, potong-potong
  • 100 gr tempe, potong dadu
  • 5 bawang merah, iris
  • 2 bawang putih, iris
  • 4 cabai merah, iris
  • Garam, gula dan lada bubuk secukupnya
  • Sasa MSG secukupnya

Cara membuat:

Potong kacang panjang sesuai selera, lalu cuci bersih dan tiriskan. Kemudian tumis bawang merah, bawang putih, dan cabai. 

Setelah tumisan matang dan harum, tambahkan sedikit air, garam, gula, lada bubuk, dan Sasa MSG. 

Jika rasanya sudah nikmat, masukkan tempe dan kacang panjang. Aduk-aduk sebentar dan tumis kacang panjang siap disantap!

Dengan berbagai produk andalan dari Sasa seperti Sasa Santan Omega 3 dan Sasa MSG yang melezatkan dan bergizi, olahan sayur yang kamu masak sendiri dijamin bakal menggugah selera. 

Kamu pun bisa berkreasi dengan mencoba resep ide takjil lainnya yang ada di website resmi Sasa. Yuk, temukan resep favoritmu dan ikuti caranya!

Baca juga: Resep Es Campur, Bakwan Jagung, dan Seblak, Yuk Dicoba untuk Menu Buka Puasa!

Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
Berita Populer
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas