Mintalah seseorang untuk mengambil pensil dengan penghapus.

Cobalah meminta mereka untuk menyentuh kaki dan kaki A dengan ujung pensil yang tajam dan dengan penghapus, secara bergantian.

Bisakah kamu mengetahui sisi pensil yang mana yang menyentuhmu tanpa melihat?

Jika tidak sepenuhnya merasakan sentuhan, itu berarti bahwa ujung saraf pada kaki tidak berfungsi dengan baik.

Sensitivitas yang rendah dapat menjadi indikator diabetes.

6. Masalah arteri

Sambil berbaring di lantai, posisikan kaki pada sudut 45 ° dan pertahankan selama beberapa menit.

Sekarang, evaluasi warna kaki.

Kaki dan jari kaki yang sangat pucat menunjukkan sirkulasi darah yang sangat buruk.

Perubahan warna bisa dilihat di kedua kaki atau hanya dalam satu kaki.

Arteri perifer mengalirkan darah ke anggota gerak dan ketika arteri tersumbat, otot-otot tidak mendapatkan cukup oksigen dan gejala yang tidak menyenangkan seperti mati rasa, sakit, dan lainnya mungkin muncul.

Kondisi ini disebut penyakit arteri perifer (PAD) dan sulit untuk melihat gejala pada awalnya.

Jika tidak diobati, PAD dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke.

7. Tentang Pendengaran

Untuk melakukan tes ini, kamu harus berada di ruangan yang tenang.

Dekatkan tangan ke telinga dan gosokkan jari-jarimu.

Apakah kamu mendengar suaranya?

Kemudian, letakkan tangan sejauh mungkin dari telinga dan gosokkan jari-jarimu lagi.

Jika kamu mendengar suara, berarti kondisi telinga/pendengaran akan baik-baik saja.

(Tribunnews.com/Suci Bangun Dwi Setyaningsih)